Quando escolhemos datas para cuidar é porque queremos um marco para lembrar os autocuidados. O Outubro Rosa só começou na década de 90, nos Estados Unidos, com apenas alguns estados americanos fazendo campanhas isoladas sobre o tema. Só depois que a campanha foi aprovada pelo Congresso Americano que o mês de outubro foi reconhecido nacionalmente como o mês da prevenção contra o câncer de mama.

Outubro é um mês para iniciar autocuidados. Ter uma alimentação adequada e saudável contribui para a prevenção do câncer. Para isso é importante que a alimentação seja baseada em alimentos in natura ou minimamente processados (como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas), e evitar os alimentos e bebidas ultraprocessados.

O câncer de mama não tem uma causa única. Diversos fatores estão relacionados ao aumento do risco de desenvolver a doença, tais como: idade, fatores endócrinos/história reprodutiva, fatores comportamentais/ambientais e fatores genéticos/hereditários.

Outubro nos ajuda a lembrar que prevenir sempre é uma boa opção. E além da prevenção saber escutar e orientar também é um caminho seguro, para todas as pessoas. Seja afetuoso neste Outubro. Rosa é afeição. E todos merecem este carinho.