Nesta segunda-feira, 25 de novembro, é celebrado o Dia Nacional do Doador de Sangue. Criada há 60 anos, a data reflete uma estratégia importante: este é um período que antecede férias, festas de fim de ano e o carnaval, ocasiões em que a demanda por transfusões aumenta, mas as doações diminuem.

Doar sangue é mais do que um ato de solidariedade; é a chance de transformar vidas e dar esperança a quem mais precisa. 

Dicas para doações

Se você deseja doar sangue pela primeira vez, aqui estão algumas dicas importantes para tornar essa experiência simples e segura:

• É necessário ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 precisam de autorização dos responsáveis), pesar mais de – – 50 kg e estar em boas condições de saúde.

• Durma bem na noite anterior e faça uma refeição leve antes da doação. Evite alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem.

• Beba bastante água antes da doação para facilitar o processo.

• É essencial apresentar um documento oficial com foto.

• Após a doação, descanse e evite esforços físicos nas primeiras horas. 

O número de doadores voluntários até cresceu nos últimos anos, mas ainda está longe do ideal. As pessoas tendem a se conscientizar mais quando acontece algum fato como as enchentes. Elas tendem a fazer uma mobilização maior, o que é positivo, mas a solidariedade não pode ser pontual, precisa ser contínua. As plaquetas, principal componente das doações, têm validade de apenas cinco dias. A limitação torna ainda mais importante a presença constante de doadores nas instituições. A cada doação, o sangue é fracionado em quatro elementos que podem beneficiar pacientes, por isso é dito que uma doação salva até quatro vidas. As plaquetas são o estoque mais crítico do banco de sangue por causa da durabilidade delas. 

Além de salvar vidas e de ajudar a manter os estoques em níveis adequados, o doador ganha um dia para descansar. De acordo com a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), no artigo 473, é garantido aos doadores de sangue um dia de folga a cada 12 meses.